TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-tvorogom
Rahkapulla
Rahkapulla (Британские пекарни (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 302 kcal, 9.3 g proteiinia ja — g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | 302 |
| Proteiini | 9.3 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 47.8 g | 47.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | ei lähteessä | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Британские пекарни (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Guinness-kakku
301 kcal annosta kohti
Puolukka-tuorejuustocroissant
300 kcal annosta kohti
Päärynäleivos tuorejuustokreemillä
300 kcal annosta kohti
Mozzarellaleipä tomaateilla
304 kcal annosta kohti
Liha-perunapiiras
304 kcal annosta kohti
Salaatti kalkkunalla, aurinkokuivatuilla tomaateilla ja romescokastikkeella
300 kcal annosta kohti
Kaikki Британские пекарни (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.