TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › angliyskiy-zavtrak
Английский Завтрак
Английский Завтрак no Брусника (RU) satur 236 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 19.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 236 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 7.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Брусника (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб с Грецким Орехом
239 kcal uz porciju
Курица по-Французски
239 kcal uz porciju
Сырники из Творога Братья Чебурашкины с Ванилью (Фермерские)
232 kcal uz porciju
Пирожок с Тыквой
230 kcal uz porciju
Чиабатта
242 kcal uz porciju
Плов с Уткой
243 kcal uz porciju
Visi Брусника (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.