TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › angliyskiy-zavtrak
Английский Завтрак
Английский Завтрак в Брусника (RU) содержит 236 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 19.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 236 kcal | — |
| Белки | 7.8 g | — |
| Углеводы | 7.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.6 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб с Грецким Орехом
239 ккал на порцию
Курица по-Французски
239 ккал на порцию
Сырники из Творога Братья Чебурашкины с Ванилью (Фермерские)
232 ккал на порцию
Пирожок с Тыквой
230 ккал на порцию
Чиабатта
242 ккал на порцию
Плов с Уткой
243 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.