TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kasserol-iz-kuritsy-s-kartofelem
Кассероль из Курицы с Картофелем
Кассероль из Курицы с Картофелем iš Брусника (RU) turi 254 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.7 g baltymų ir 18.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 254 kcal | 254 |
| Baltymas | 10.7 g | 10.7 |
| Angliavandeniai | 10.3 g | 10.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.9 g | 18.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Брусника (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Булочка с Кунжутом
253 kcal porcijoje
Сырники
253 kcal porcijoje
Лазанья 4 Сыра
251 kcal porcijoje
Круассан с Индейкой и Моцареллой
257 kcal porcijoje
Сэндвич с Тунцом и Огурцом
251 kcal porcijoje
Булочка Зерновая
261 kcal porcijoje
Visi Брусника (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.