TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kasserol-iz-kuritsy-s-kartofelem
Кассероль из Курицы с Картофелем
Кассероль из Курицы с Картофелем no Брусника (RU) satur 254 kcal norādītajā porcijā, ar 10.7 g olbaltumvielu un 18.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 254 kcal | 254 |
| Olbaltumviela | 10.7 g | 10.7 |
| Ogļhidrāti | 10.3 g | 10.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.9 g | 18.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Брусника (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Булочка с Кунжутом
253 kcal uz porciju
Сырники
253 kcal uz porciju
Лазанья 4 Сыра
251 kcal uz porciju
Круассан с Индейкой и Моцареллой
257 kcal uz porciju
Сэндвич с Тунцом и Огурцом
251 kcal uz porciju
Булочка Зерновая
261 kcal uz porciju
Visi Брусника (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.