TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-myasnaya
Лазанья Мясная
Лазанья Мясная в Брусника (RU) содержит 205 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 13.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 205 kcal | 205 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 13.1 g | 13.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.1 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тосты с Лососем и Яйцом Бенедикт
205 ккал на порцию
Хлеб на Ржаной Закваске
206 ккал на порцию
Салат Зеленый с Огурцом Яйцом и Грецким Орехом
206 ккал на порцию
Бейгл с Лососем Яйцом и Авокадо с Сыром Рабиолла со Сванской Солью
207 ккал на порцию
Плов с Клюквой
207 ккал на порцию
Тортофа с Креветками
208 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.