TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › makarons-mango-marakuyya
Mango-marakujamakaroon
Mango-marakujamakaroon (Брусника (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 359 kcal, 7.4 g valku ja 16.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 359 kcal | 359 |
| Valgud | 7.4 g | 7.4 |
| Süsivesikud | 43.2 g | 43.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.3 g | 16.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Брусника (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Inglise õunakook
359 kcal portsjoni kohta
Sidruni-madeleine valges šokolaadis
360 kcal portsjoni kohta
Biifsteek munaga
356 kcal portsjoni kohta
Vaarikamakaroon
356 kcal portsjoni kohta
Kananahkpannkoogipirukas
363 kcal portsjoni kohta
Kanakoivad
365 kcal portsjoni kohta
Kõik Брусника (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.