TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-tykvy
Оладьи из Тыквы
Оладьи из Тыквы iš Брусника (RU) turi 149 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.5 g baltymų ir 6.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 149 kcal | 149 |
| Baltymas | 8.5 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 15.1 g | 15.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.1 g | 6.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Брусника (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Окунь в Кисло-Сладком Соусе
150 kcal porcijoje
Пирожное Картошка
150 kcal porcijoje
Пирожок с Капустой
150 kcal porcijoje
Пирожок с Картошкой и Грибами
150 kcal porcijoje
Каша Пшеная с Тыквой 270 мл
146 kcal porcijoje
Диетические Кнели
143 kcal porcijoje
Visi Брусника (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.