TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-brusnikoy
Пирог с Брусникой
Пирог с Брусникой iš Брусника (RU) turi 388 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.9 g baltymų ir 17.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 388 kcal | 388 |
| Baltymas | 9.9 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 47.3 g | 47.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.6 g | 17.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Брусника (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тосты с Авокадо и Яйцом Пашот
387 kcal porcijoje
Торт Шоколадный Медовик
391 kcal porcijoje
Торт Красный Бархат
392 kcal porcijoje
Торт с Черносливом и Грецким Орехом
394 kcal porcijoje
Краффин с Кремом из Маскарпоне
380 kcal porcijoje
Макаронс Шоколадный
378 kcal porcijoje
Visi Брусника (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.