TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-kapustoy-i-gribami
Пирожок с Капустой и Грибами
Пирожок с Капустой и Грибами в Брусника (RU) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 21.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 300 |
| Белки | 4.8 g | 4.8 |
| Углеводы | 22.4 g | 22.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.8 g | 21.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рулетики из Баклажан
300 ккал на порцию
Творожное Кольцо
300 ккал на порцию
Калитка с Брусникой
300 ккал на порцию
Омлет Классический
294 ккал на порцию
Торт Сан-Себастьян
291 ккал на порцию
Малиновая Тарталетка
290 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.