TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › omlet-klassicheskiy
Омлет Классический
Омлет Классический в Брусника (RU) содержит 294 ккал на заявленную порцию, 19.2 г белка и 25.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 294 kcal | — |
| Белки | 19.2 g | — |
| Углеводы | 3.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Торт Сан-Себастьян
291 ккал на порцию
Малиновая Тарталетка
290 ккал на порцию
Эклер Фисташковый
290 ккал на порцию
Эклер Шоколадный
290 ккал на порцию
Малиновый Пломбир
288 ккал на порцию
Калитка с Брусникой
300 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.