TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ris-basmati-s-ovoshchami-i-syrom-feta
Basmatireis mit Gemüse und Feta
Basmatireis mit Gemüse und Feta bei Брусника (RU) hat 346 kcal je angegebener Portion, mit 10.1 g Eiweiß und 19.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 346 kcal | 346 |
| Eiweiß | 10.1 g | 10.1 |
| Kohlenhydrate | 29.7 g | 29.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 19.4 g | 19.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 61 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Брусника (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Heidelbeer-Cheesecake
345 kcal je Portion
Макаронс Черничный
347 kcal je Portion
Königliche Watruschka
349 kcal je Portion
Torte Sizilien
343 kcal je Portion
Круассан с Лососем
350 kcal je Portion
Karamelleklair
350 kcal je Portion
Alle Брусника (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.