TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ris-basmati-s-ovoshchami-i-syrom-feta
Рис Басмати с Овощами и Сыром Фета
Рис Басмати с Овощами и Сыром Фета в Брусника (RU) содержит 346 ккал на заявленную порцию, 10.1 г белка и 19.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 346 kcal | 346 |
| Белки | 10.1 g | 10.1 |
| Углеводы | 29.7 g | 29.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.4 g | 19.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чизкейк Черничный
345 ккал на порцию
Макаронс Черничный
347 ккал на порцию
Королевская Ватрушка
349 ккал на порцию
Торт Сицилия
343 ккал на порцию
Круассан с Лососем
350 ккал на порцию
Эклер Карамельный
350 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.