TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-grecheskiy
Салат Греческий
Салат Греческий iš Брусника (RU) turi 132 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.4 g baltymų ir 10.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 132 kcal | 132 |
| Baltymas | 2.4 g | 2.4 |
| Angliavandeniai | 7.3 g | 7.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.4 g | 10.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Брусника (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Фунчоза с Креветками и Тушеными Овощами
131 kcal porcijoje
Салат с Бобами Эдамамэ и Креветками
137 kcal porcijoje
Гречневая Лапша со Спаржей и Зелеными Бобами
126 kcal porcijoje
Соус Цезарь
122 kcal porcijoje
Диетические Кнели
143 kcal porcijoje
Каша Пшеная с Тыквой 270 мл
146 kcal porcijoje
Visi Брусника (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.