TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-grecheskiy
Салат Греческий
Салат Греческий no Брусника (RU) satur 132 kcal norādītajā porcijā, ar 2.4 g olbaltumvielu un 10.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 132 kcal | 132 |
| Olbaltumviela | 2.4 g | 2.4 |
| Ogļhidrāti | 7.3 g | 7.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.4 g | 10.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Брусника (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фунчоза с Креветками и Тушеными Овощами
131 kcal uz porciju
Салат с Бобами Эдамамэ и Креветками
137 kcal uz porciju
Гречневая Лапша со Спаржей и Зелеными Бобами
126 kcal uz porciju
Соус Цезарь
122 kcal uz porciju
Диетические Кнели
143 kcal uz porciju
Каша Пшеная с Тыквой 270 мл
146 kcal uz porciju
Visi Брусника (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.