TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom-i-ogurtsom
Сэндвич с Тунцом и Огурцом
Сэндвич с Тунцом и Огурцом в Брусника (RU) содержит 251 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 16.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 251 kcal | — |
| Белки | 7.6 g | — |
| Углеводы | 17.7 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.7 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Лазанья 4 Сыра
251 ккал на порцию
Сырники
253 ккал на порцию
Булочка с Кунжутом
253 ккал на порцию
Кассероль из Курицы с Картофелем
254 ккал на порцию
Бейгл (Булочка)
246 ккал на порцию
Круассан с Индейкой и Моцареллой
257 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.