TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tort-s-chernoslivom-i-gretskim-orekhom
Luumu-saksanpähkinäkakku
Luumu-saksanpähkinäkakku (Брусника (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 394 kcal, 6.6 g proteiinia ja 24.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 394 kcal | 394 |
| Proteiini | 6.6 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 36.4 g | 36.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.6 g | 24.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Брусника (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Punainen sametti -kakku
392 kcal annosta kohti
Suklaahonajakakku
391 kcal annosta kohti
Suklaa-pistaasikakku
399 kcal annosta kohti
Mustikkatorttu
400 kcal annosta kohti
Sitruuna-smetanakakku
400 kcal annosta kohti
Puolukkapiiras
388 kcal annosta kohti
Kaikki Брусника (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.