TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › olive-tri-myasa
Rosolli kolmella lihalla
Rosolli kolmella lihalla (Буханка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 156 kcal, 7.3 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 156 kcal | 156 |
| Proteiini | 7.3 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 6.5 g | 6.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.2 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Буханка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Haudutettua naudanlihaa sobanuudeleilla ja kasviksilla
153 kcal annosta kohti
Rosolli makkaralla
151 kcal annosta kohti
Teriyakikanasoba
150 kcal annosta kohti
Kanapannukakut spagetilla ja tomaattikastikkeella
150 kcal annosta kohti
Spagetti Bolognese
150 kcal annosta kohti
Udon-nuudelia kanalla
146 kcal annosta kohti
Kaikki Буханка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.