TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-kapustoy
Kapsapirukas
Kapsapirukas (Буханка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 299 kcal, 7.4 g valku ja 11.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 299 |
| Valgud | 7.4 g | 7.4 |
| Süsivesikud | 41.1 g | 41.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.5 g | 11.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Буханка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kaneelirull
299 kcal portsjoni kohta
Näritkummmikook
300 kcal portsjoni kohta
Rukki-nisuleib seemnetega
300 kcal portsjoni kohta
Originaalleib seemnetega
300 kcal portsjoni kohta
Valgevene leib seemnetega
300 kcal portsjoni kohta
Porgandi-apelsinikook
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Буханка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.