TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › samsa-s-myasom
Самса с Мясом
Самса с Мясом в Буханка (RU) содержит 235 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 9.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 235 kcal | 235 |
| Белки | 8.1 g | 8.1 |
| Углеводы | 29.7 g | 29.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.3 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Буханка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Торт Черный Лес
235 ккал на порцию
Слойка с Курицей и Шпинатом
236 ккал на порцию
Сэндвич Шаурма с Цыпленком
236 ккал на порцию
Манты по-Восточному
233 ккал на порцию
Филлорини со Шпинатом и Сыром
233 ккал на порцию
Осетинский Пирог с Сыром
231 ккал на порцию
Все позиции Буханка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.