TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › samsa-s-syrom
Самса с Сыром
Самса с Сыром no Буханка (RU) satur 365 kcal norādītajā porcijā, ar 10.2 g olbaltumvielu un 24.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 365 kcal | 365 |
| Olbaltumviela | 10.2 g | 10.2 |
| Ogļhidrāti | 32.4 g | 32.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.3 g | 24.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Буханка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Набор Эклеров Фруктовых
367 kcal uz porciju
Осетинский Пирог
368 kcal uz porciju
Круассан с Пралине
361 kcal uz porciju
Пончик с Ванильной Начинкой и Кусочками Печенья
369 kcal uz porciju
Круассан с Шоколадом
360 kcal uz porciju
Бельгийский Круассан с Шоколадом
360 kcal uz porciju
Visi Буханка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.