TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-s-kuritsey-i-shpinatom
Слойка с Курицей и Шпинатом
Слойка с Курицей и Шпинатом в Буханка (RU) содержит 236 ккал на заявленную порцию, 8.8 г белка и 11.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 236 kcal | 236 |
| Белки | 8.8 g | 8.8 |
| Углеводы | 23.5 g | 23.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.8 g | 11.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Буханка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Сэндвич Шаурма с Цыпленком
236 ккал на порцию
Самса с Мясом
235 ккал на порцию
Торт Черный Лес
235 ккал на порцию
Филлорини со Шпинатом и Сыром
233 ккал на порцию
Манты по-Восточному
233 ккал на порцию
Тарталетка Ягодная Постная
240 ккал на порцию
Все позиции Буханка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.