TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › midii
Мидии
Мидии (Бухта (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 76 kcal, 9.0 g valku ja 2.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 76 kcal | 76 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 3.3 g | 3.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 13 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Бухта (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Мисо Суп
75 kcal portsjoni kohta
Фарш Атлантической Трески
77 kcal portsjoni kohta
Морепродукты в Соусе Терияки с Рисом и Овощами
78 kcal portsjoni kohta
Филе Тресковой Рыбы
74 kcal portsjoni kohta
Белая Рыба в Грибном Соусе с Рисом и Шпинатом
73 kcal portsjoni kohta
Хек Патагонский
80 kcal portsjoni kohta
Kõik Бухта (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.