TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › midii
Мидии
Мидии iš Бухта (RU) turi 76 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 76 kcal | 76 |
| Baltymas | 9.0 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 3.3 g | 3.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.0 g | 2.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 13 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Бухта (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мисо Суп
75 kcal porcijoje
Фарш Атлантической Трески
77 kcal porcijoje
Морепродукты в Соусе Терияки с Рисом и Овощами
78 kcal porcijoje
Филе Тресковой Рыбы
74 kcal porcijoje
Белая Рыба в Грибном Соусе с Рисом и Шпинатом
73 kcal porcijoje
Хек Патагонский
80 kcal porcijoje
Visi Бухта (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.