TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › semga
Семга
Семга no Бухта (RU) tem 200 kcal por porção declarada, com 22.0 g de proteína e 12.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 200 |
| Proteínas | 22.0 g | 22.0 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 12.0 g | 12.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Бухта (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Иваси Сардина Натуральная Тихоокеанская
200 kcal por porção
Семга Слабосоленая
199 kcal por porção
Семга Кусок
202 kcal por porção
Сёмга Стейк
196 kcal por porção
Лосось Порции Филе
208 kcal por porção
Лапша с Морепродуктами
210 kcal por porção
Todos os itens de Бухта (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.