TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › utinaya-grudka-s-kartofelnym-gratenom
Ankanrinta perunagratiinilla
Ankanrinta perunagratiinilla (Булка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 735 kcal, 35.8 g proteiinia ja 44.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 735 kcal | — |
| Proteiini | 35.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 27.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 44.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 130 minuuttia reipasta kävelyä tai 67 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Булка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Linguine herkkutateilla
722 kcal annosta kohti
Vasikanposkiconfit
721 kcal annosta kohti
Borstssi
765 kcal annosta kohti
4 juustoa
697 kcal annosta kohti
Kahviprofitroli 9 kpl
675 kcal annosta kohti
Sous-vide-päärynätartletti 9 kpl
673 kcal annosta kohti
Kaikki Булка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.