TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-svetlaya
Чиабатта Светлая
Чиабатта Светлая bei Булки (RU) hat 139 kcal je angegebener Portion, mit 4.0 g Eiweiß und 0.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 139 kcal | 139 |
| Eiweiß | 4.0 g | 4.0 |
| Kohlenhydrate | 28.0 g | 28.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 0.6 g | 0.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 25 Minuten zügigem Gehen oder 13 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Булки (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Котлета по Киевский с Пюре
138 kcal je Portion
Салат Столичный с Курицей
129 kcal je Portion
Хлеб Пражский
126 kcal je Portion
Био Хлеб Цельнозерновой
164 kcal je Portion
Боул с Цыплёнком
169 kcal je Portion
Каша Овсяная
108 kcal je Portion
Alle Булки (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.