TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-zernovaya
Чиабатта Зерновая
Чиабатта Зерновая в Булки (RU) содержит 247 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 247 kcal | 247 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 40.0 g | 40.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Булки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сосиска в Тесте
250 ккал на порцию
Хлеб Гречишный с Луком
237 ккал на порцию
Хлеб Рустик
235 ккал на порцию
Хлеб Маг
266 ккал на порцию
Меренговый Рулет
227 ккал на порцию
Эклер Карамель
268 ккал на порцию
Все позиции Булки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.