TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-grechishnyy-s-lukom
Хлеб Гречишный с Луком
Хлеб Гречишный с Луком в Булки (RU) содержит 237 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 1.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 237 kcal | 237 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 47.2 g | 47.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.9 g | 1.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Булки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Рустик
235 ккал на порцию
Меренговый Рулет
227 ккал на порцию
Чиабатта Зерновая
247 ккал на порцию
Сосиска в Тесте
250 ккал на порцию
Хлеб Гречишный
223 ккал на порцию
Йогурт Гранола Клубника
213 ккал на порцию
Все позиции Булки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.