TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-rzhanaya
Чиабатта Ржаная
Чиабатта Ржаная iš Булошная (RU) turi 262 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.7 g baltymų ir 3.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 262 kcal | 262 |
| Baltymas | 7.7 g | 7.7 |
| Angliavandeniai | 47.8 g | 47.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.9 g | 3.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Булошная (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожок с Малиной и Творогом
240 kcal porcijoje
Алишабон
238 kcal porcijoje
Чиабатта
304 kcal porcijoje
Багет Французский
210 kcal porcijoje
Хлеб Ржаной Премиум
204 kcal porcijoje
Хлеб Карельский
201 kcal porcijoje
Visi Булошная (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.