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Bastard (Pão integral)
Bastard (Pão integral) no BurgerFuel (NZ) tem 1 085 kcal por porção declarada, com 52.7 g de proteína e 65.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 085 kcal | 222 |
| Proteínas | 52.7 g | 10.8 |
| Hidratos de carbono | 69.1 g | 14.1 |
| dos quais açúcares | 17.2 g | 3.5 |
| Gordura | 65.6 g | 13.4 |
| das quais saturados | 23.6 g | 4.8 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 4.78 g | 0.98 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 192 minutos de caminhada rápida ou 100 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 54% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 80% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por BurgerFuel (NZ) · checked 2026-10-22
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