TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › keks-tsitrus-martsipan
Tsitruse-martsipani kook
Tsitruse-martsipani kook (буше (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 505 kcal, 12.6 g valku ja 29.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 505 kcal | 505 |
| Valgud | 12.6 g | 12.6 |
| Süsivesikud | 47.7 g | 47.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 29.3 g | 29.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: буше (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Yuzu-finantsjee
506 kcal portsjoni kohta
Pähklikartul
503 kcal portsjoni kohta
Juustukeerd
501 kcal portsjoni kohta
Rull pistaatsiapähklitega
509 kcal portsjoni kohta
Ottonel kook
500 kcal portsjoni kohta
Brownie
500 kcal portsjoni kohta
Kõik буше (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.