TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-kernbrot
Хлеб Кернброт
Хлеб Кернброт в буше (RU) содержит 312 ккал на заявленную порцию, 11.5 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 312 kcal | 312 |
| Белки | 11.5 g | 11.5 |
| Углеводы | 39.5 g | 39.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Слойка Датская с Томатами и Моцареллой
313 ккал на порцию
Вензель с Морошкой
313 ккал на порцию
Зефир Малина
313 ккал на порцию
Баркетта с Вишней
313 ккал на порцию
Баркетта Бородинская
313 ккал на порцию
Черносмородиновый Эклер
311 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.