TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zefir-malina
Зефир Малина
Зефир Малина в буше (RU) содержит 313 ккал на заявленную порцию, 0.5 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 313 kcal | 313 |
| Белки | 0.5 g | 0.5 |
| Углеводы | 82.1 g | 82.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Баркетта Бородинская
313 ккал на порцию
Вензель с Морошкой
313 ккал на порцию
Слойка Датская с Томатами и Моцареллой
313 ккал на порцию
Баркетта с Вишней
313 ккал на порцию
Ореховое Наслаждение
314 ккал на порцию
Хлеб Кернброт
312 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.