TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-s-konoplyanymi-semechkami
Хлеб Ржаной с Конопляными Семечками
Хлеб Ржаной с Конопляными Семечками в буше (RU) содержит 235 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 3.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 235 kcal | 235 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 44.4 g | 44.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.2 g | 3.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Хлеб с Пророщенным Зерном
235 ккал на порцию
Равиоли с Креветками и Шпинатом
234 ккал на порцию
Равиоли с Шампиньонами, Рикоттой и Шпинатом
234 ккал на порцию
Сырники Ле Сантье
234 ккал на порцию
Хлеб Роггенброт
234 ккал на порцию
Рижский Классический Хлеб
237 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.