TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-s-tykvennymi-semechkami
Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками
Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками в буше (RU) содержит 267 ккал на заявленную порцию, 9.3 г белка и 5.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 267 kcal | 267 |
| Белки | 9.3 g | 9.3 |
| Углеводы | 44.6 g | 44.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.7 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Бриошь с Кремом из Авокадо и Яйцом Пашот
266 ккал на порцию
Чиабатта с Оливками
268 ккал на порцию
Тарт с Брусникой
265 ккал на порцию
Пирожное Вишня со Сметаной
265 ккал на порцию
Сендвич с Лососем
265 ккал на порцию
Салат Микс Итальянский
265 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.