TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-s-tykvennymi-semechkami
Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками
Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками iš буше (RU) turi 267 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.3 g baltymų ir 5.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 267 kcal | 267 |
| Baltymas | 9.3 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 44.6 g | 44.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.7 g | 5.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 47 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: буше (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бриошь с Кремом из Авокадо и Яйцом Пашот
266 kcal porcijoje
Чиабатта с Оливками
268 kcal porcijoje
Тарт с Брусникой
265 kcal porcijoje
Пирожное Вишня со Сметаной
265 kcal porcijoje
Сендвич с Лососем
265 kcal porcijoje
Салат Микс Итальянский
265 kcal porcijoje
Visi буше (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.