TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-kruastara-s-chernoy-smorodinoy
Croustara-croissant mustaherukalla
Croustara-croissant mustaherukalla (буше (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 333 kcal, 3.6 g proteiinia ja 15.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal | 333 |
| Proteiini | 3.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 45.5 g | 45.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.3 g | 15.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: буше (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grillattu halloumi
334 kcal annosta kohti
Kirsikkametsä-kakku
332 kcal annosta kohti
Crème brûlée- ja mangobarquetta
335 kcal annosta kohti
Drip-kahvi
331 kcal annosta kohti
Aprikoosicroissant
330 kcal annosta kohti
Englantilainen omenaleivos
330 kcal annosta kohti
Kaikki буше (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.