TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-kruastara-s-chernoy-smorodinoy
Mustsõstra-croustade
Mustsõstra-croustade (буше (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 333 kcal, 3.6 g valku ja 15.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal | 333 |
| Valgud | 3.6 g | 3.6 |
| Süsivesikud | 45.5 g | 45.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.3 g | 15.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: буше (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grillitud halloumi
334 kcal portsjoni kohta
Kirsialleekook
332 kcal portsjoni kohta
Brüleekreemi ja mango barchetta
335 kcal portsjoni kohta
Drip-kohv
331 kcal portsjoni kohta
Aprikoosi-croissant
330 kcal portsjoni kohta
Inglise õunalehttaigen
330 kcal portsjoni kohta
Kõik буше (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.