TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › laplandskiy-khleb
Лапландский Хлеб
Лапландский Хлеб в буше (RU) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 198 |
| Белки | 6.8 g | 6.8 |
| Углеводы | 39.7 g | 39.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат Микс с Индейкой
198 ккал на порцию
Паста с Моцареллой
198 ккал на порцию
Омлет с Индейкой и Сыром
199 ккал на порцию
Лосось с Овощами на Гриле
197 ккал на порцию
Боул с Авокадо и Яйцом
200 ккал на порцию
Драниксы с Жульеном из Лисичек
200 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.