TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-cherri-i-shpinatom
Omlett kirsstomatite ja spinatiga
Omlett kirsstomatite ja spinatiga (буше (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 203 kcal, 7.9 g valku ja 18.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 203 kcal | 101 |
| Valgud | 7.9 g | 4.0 |
| Süsivesikud | 1.9 g | 1.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.2 g | 9.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: буше (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanamaksa pasteet
203 kcal portsjoni kohta
Tom Yum tagliatelle pasta krevettidega
203 kcal portsjoni kohta
Tofu ja mango-tšillikastmega salat
202 kcal portsjoni kohta
Stracciatella
202 kcal portsjoni kohta
Grillitud lõhe köögiviljadega
201 kcal portsjoni kohta
Avokaado- ja munakauss
200 kcal portsjoni kohta
Kõik буше (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.