TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-cherri-i-shpinatom
Омлет с Черри и Шпинатом
Омлет с Черри и Шпинатом no буше (RU) satur 203 kcal norādītajā porcijā, ar 7.9 g olbaltumvielu un 18.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 203 kcal | 101 |
| Olbaltumviela | 7.9 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 1.9 g | 1.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.2 g | 9.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: буше (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Паштет из Куриной Печени
203 kcal uz porciju
Паста Тальятелле Том Ям с Креветками
203 kcal uz porciju
Страчателла
202 kcal uz porciju
Салат с Тофу и Соусом Манго-Чили
202 kcal uz porciju
Лосось на Гриле с Овощами
201 kcal uz porciju
Боул с Авокадо и Яйцом
200 kcal uz porciju
Visi буше (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.