TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rizotto-s-tykvoy-i-syrom-gorgonzola
Risotto kurpitsalla ja Gorgonzola-juustolla
Risotto kurpitsalla ja Gorgonzola-juustolla (буше (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 179 kcal, 5.0 g proteiinia ja 10.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 179 kcal | 179 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 15.1 g | 15.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.9 g | 10.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: буше (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pasta tonnikalalla
179 kcal annosta kohti
Lohi
178 kcal annosta kohti
Kovaksi keitetty kananmuna
180 kcal annosta kohti
Mansikka-lychee-proteiinipirtelö
180 kcal annosta kohti
Paistettu kananmuna kanttarelleilla ja parmesanilla
180 kcal annosta kohti
Proteiinikahvisheikki
180 kcal annosta kohti
Kaikki буше (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.