TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-na-zernovom-khlebe-s-lososem-slivochnym-syrom-i-brusnikoy
Täisteraleiva võileib lõhe, toorjuustu ja pohlaga
Täisteraleiva võileib lõhe, toorjuustu ja pohlaga (буше (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 237 kcal, 10.4 g valku ja 11.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 237 kcal | 237 |
| Valgud | 10.4 g | 10.4 |
| Süsivesikud | 23.1 g | 23.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.5 g | 11.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: буше (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kartulipannkoogid austriküvikutega
237 kcal portsjoni kohta
Riia klassikaline leib
237 kcal portsjoni kohta
Ravioolid vasikaliha ja köögiviljadega
238 kcal portsjoni kohta
Omlett forelliga
238 kcal portsjoni kohta
Idandatud terade leib
235 kcal portsjoni kohta
Mustikatart
239 kcal portsjoni kohta
Kõik буше (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.