TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-dzhemom
Сырники с Джемом
Сырники с Джемом no буше (RU) satur 242 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 11.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 242 kcal | 242 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 23.3 g | 23.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.6 g | 11.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: буше (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Каша Рисовая с Клюквой и Орехом Пекан
242 kcal uz porciju
Заварной Клюквенный
240 kcal uz porciju
Запеканка Творожная Праздничная
240 kcal uz porciju
Кельтский Тост со Страчателлой и Цукини
244 kcal uz porciju
Бородинский Хлеб
244 kcal uz porciju
Моцарелла с Томатами и Авторским Песто
244 kcal uz porciju
Visi буше (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.