TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turnel-s-vetchinoy-i-syrom
Kinkku-juustoturnover
Kinkku-juustoturnover (буше (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 416 kcal, 7.9 g proteiinia ja 29.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 416 kcal | 416 |
| Proteiini | 7.9 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 30.6 g | 30.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.1 g | 29.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: буше (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Maapähkinäjuustokakku
416 kcal annosta kohti
Kääretorttu
417 kcal annosta kohti
Шу Мандариновое
415 kcal annosta kohti
Kaffa-kakku
415 kcal annosta kohti
Etal Kirsikkakakku
415 kcal annosta kohti
Herukkacroissant
418 kcal annosta kohti
Kaikki буше (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.