TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turnover-malina-krem-chiz
Vadelma-tuorejuustoturnover
Vadelma-tuorejuustoturnover (буше (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 446 kcal, 6.5 g proteiinia ja 22.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 446 kcal | 446 |
| Proteiini | 6.5 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 54.8 g | 54.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.3 g | 22.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: буше (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Слойка Ёлочка Вишня-Бобы Тонка
447 kcal annosta kohti
Pistaasieklaari
445 kcal annosta kohti
Mille-feuille
450 kcal annosta kohti
Kanelikierre
450 kcal annosta kohti
Kanasylinterirulla seesaminsiemenillä
450 kcal annosta kohti
Matcha latte
450 kcal annosta kohti
Kaikki буше (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.