TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-s-yogurtom
Творог с Йогуртом
Творог с Йогуртом в буше (RU) содержит 76 ккал на заявленную порцию, 13.3 г белка и 0.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 76 kcal | 76 |
| Белки | 13.3 g | 13.3 |
| Углеводы | 3.7 g | 3.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.9 g | 0.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 13 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Суп-Крем Куриный
76 ккал на порцию
Крем-Суп Куриный
76 ккал на порцию
Каша Овсяная на Кокосовом Молоке
76 ккал на порцию
Суп-Крем Тыквенный
75 ккал на порцию
Смузи-Боул Манго/Апельсин
78 ккал на порцию
Кофе Раф
74 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.