TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-lososem-i-yaytsom-pashot
Зеленый Салат с Лососем и Яйцом Пашот
Зеленый Салат с Лососем и Яйцом Пашот в буше (RU) содержит 193 ккал на заявленную порцию, 11.2 г белка и 14.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 193 kcal | 193 |
| Белки | 11.2 g | 11.2 |
| Углеводы | 4.4 g | 4.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.5 g | 14.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность буше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Казаречче со Страчателлой и Баклажанами
193 ккал на порцию
Тальятелле с Курицей и Грибами
195 ккал на порцию
Паста Тальятелле с Курицей и Грибами
195 ккал на порцию
Пастуший Пирог
195 ккал на порцию
Паста Казаречче с Креветками и Цукини
196 ккал на порцию
Паста Птитим с Индейкой
190 ккал на порцию
Все позиции буше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.