TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-s-midiyami
Uunissa paistettu simpukoilla
Uunissa paistettu simpukoilla (Buzzolls (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 234 kcal, 5.4 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | 234 |
| Proteiini | 5.4 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 21.5 g | 21.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Buzzolls (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Uunissa paistettu tonnikalalla
238 kcal annosta kohti
Uunissa paistettu California
229 kcal annosta kohti
Meksikolainen rulla
239 kcal annosta kohti
Tuplajuusto
239 kcal annosta kohti
Double Hit
241 kcal annosta kohti
Potkuri
243 kcal annosta kohti
Kaikki Buzzolls (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.